Sebuah problem yang sering dihadapi semua orang terutama bagi remaja. Masalah ini sering membuat kita tidak percaya diri. Sebenarnya banyak cara untuk mengurangi kegemukkan seperti : olahraga dan sering beraktivitas. Tetapi dengan ramuan tradisional juga bisa membantu anda untuk mengurangi berat badan.
Untuk itu anda harus menyediakan 3 sendok makan the, 1 buah jeruk nipis, 1 gelas air masak. Lalu campurlah perasan jeruk nipis dengan segelas the. Aduk hingga merata. Minumlah ramuan ini setiap pagi dan sore masing-masing cukup setengah gelas.
Jika anda tidak sempat berolah raga maka gunakan kegiatan rutin sebagai sarana berolah raga, misalnya jika rumah atau kantor sudah dekat turunlah dari kendaraan dan gunakan kaki anda untuk melangkah atau jalan kaki.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar